A nyár a legkritikusabb évszak a haj számára, de ez nem szabad, hogy bármiben is korlátozzon. A megfelelő odafigyeléssel könnyen megakadályozhatod a felesleges hajhullást és hajad károsodását.
Hogy mit is kell tenned? Adunk néhány tanácsot!
1. Ne tartózkodj sokáig klóros vagy sós vízben
A medence és a tengerpart a legkellemesebb helyek nyáron, azonban a medencevíz klórtartalma és a sós tengervíz súlyosan veszélyezteti a haj minőségét. A klór és a só teljesen kiszárítja a hajat, aminek hatására az egészen szalma hatásúvá, tapintásúvá válik. Ezért figyelj oda, hogy ne érje túl sokáig a klóros víz a hajadat!
Tipp: Mielőtt belevetnéd magad a hűsítő medencébe vagy a tengerbe, vizezd be a hajad, a nedves haj már nem tudja magát annyira teleszívni a klóros vagy sós vízzel.
2. Legalább kétnaponta moss hajat
A nyári időszakban különösen fontos a rendszeres hajmosás. Nyáron a többi évszakhoz képest általában többet vagyunk kint a szabadban, fokozottan ki van téve a hajunk a pornak és egyéb szennyeződéseknek, amik az izzadt fejbőrön könnyebben megtapadnak. Továbbá, nem csak a tengervíz, hanem a verejték sótartalma is rossz hatással van a haj állapotára. Ezért érdemes legalább minden második napon hajat mosni, hogy friss és tiszta maradjon a fejbőr.
Tipp: A legjobbak a gyógynövényes samponok, amik nem csak tisztítják, de ápolják is a fejbőrt.
3. Hidratálj
A hidratálás nem csak a tested, hanem a hajad számára is nagyon fontos, ezért figyelj a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre. A nagy melegben jól esik a hideg sör, de ne feledd, hogy az alkohol vízhajtó hatású így fogyasztása mellett még több folyadékra lesz szükséged. Igyál naponta minimum 2 liter vizet(!) és használj hajolajat! Nyáron az embernek több hajkondícionálóra van szüksége, mint a többi évszakban.
Tipp: Használj hajolajat! A hajolaj hidratálja a hajszálakat, így azok természetesen fénylőek és egészségesek lesznek.
4. Védd az UV-sugaraktól a hajadat is
A fényvédők alkalmazásakor a fejbőr a leginkább figyelmen kívül hagyott terület. Az, hogy van hajad, még nem azt jelenti, hogy a nap nem éri a fejbőröd (különösen a forgódat és különösen akkor, ha vékonyszálú hajad van). A fényvédők nem csak a bőrön, de a hajon is nagyon hasznosak lehetnek. Megvédik a hajszálakat a durva és káros sugárzástól. Elegendő a spray formájú napvédőből egy keveset felvinned a frizurádra és máris védve vagy. Ha nincs lehetőséged fényvédő alkalmazására, vagy egyszerűen csak nem szeretnéd, viselj kalapot a szabadban!
Ehhez adunk is egy jó tippet:
Élvezd a jó időt, strandolj és pihenj, de eközben ne feledkezz meg hajad egészségéről se!
