A haj növekedésének mértéke egyénenként eltérő lehet. Hajad növekedési sebessége függ a hajápolási szokásaidtól, táplálkozásodtól és egészségi állapotodtól is. A haj folyamatosan nő átlagosan körülbelül 1-2 centimétert havonta.
Ha úgy tűnik számunkra, hogy hajunk növekedése megállt, annak egy oka lehet: amilyen tempóban nőtt, abban a tempóban töredezett le a vége. Bár furcsának tűnhet, hogy hajnövesztés keretén belül hajvágásról beszélünk, de nőhet bármilyen gyorsan a hajunk, ha a végei letöredeznek, a növekedésből semmit sem fogunk látni. Az olló nem az ellenséged! Így hát mielőtt hajnövesztéshez kezdenénk szánjuk rá magunkat egy alapos hajvágásra, majd igyekezzünk megőrizni hajunk egészségét.
Masszírozz! 
A fejbőr masszírozása serkenti a vérkeringést, ezáltal pedig a hajnövekedést is. Hajmosáskor tehát érdemes jól átmasszírozni fejünket. Persze csak finoman, meg ne sértsük a fejbőrt.
Táplálkoz helyesen!
Figyelj oda, hogy juttass a szervezetedbe azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, melyekre az egészséges hajnövekedéshez szükség van. Ide tartozik például az A-, E- és B-vitamin, valamint a vas és a cink is. Mindezeket beszerezheted a következő ételekből: tej, sajt, joghurt, csirke, tojás, teljes kiőrlésű gabona, lazac, spenót, brokkoli, paprika, káposzta, petrezselyem, grapefruit, avokádó, barna kenyér, zab stb.
Csodaszer: ricinus olaj 
Havonta egyszer használjunk hajunkon ricinus olajat. Kenjük be vele hajunkat a fejbőrtől egészen a hajvégekig, majd tekerjük be fejünket fóliával, és csavarjunk rá egy törölközőt. Néhány órán át pihentessük hajunkon a pakolást, majd alaposan öblítsük li hajunkból az olajat. Ennek hatására hajunk növekedése gyorsabb tempót vehet fel, amellett, hogy puha és csillogó lesz.
